Resep Diet Hanya 307 Kalori: Bayam dan Jamur Frittata Putih Telur dengan Yogurt dan Jus Jeruk

Proses Pembuatan :

1. Siapkan alat dan bahan
2. Potong tipis jamur kuping, iris tipis – tipis juga bawang bombai
3. Petik bayam dengan memisahkan daun dan batang
4. Siapkan wajan dengan api sedang
5. Masukkan sedikit minyak diatas wajan
6. Kemudian masukkan bawang bombai, jamur dan bayam tumis hingga harum dan bayam sedikit layu dengan sedikit garam
7. Masukkan putih telur secara merata didalam wajan, diamkan hingga telur matang dan masukkan sedikit garam diatasnnya
8. Kemudian masukkan saus Tabasco mengelilingi telur kemudian letakkan keju parut diatasnnya
9. Siapkan Yogourt tawar dan 1 gelas jus jeruk
10. Siap dihidangkan

Semoga resep kali ini dapat membantu, tunggu resep berikutnya.***