Resep Diet Hanya 307 Kalori: Bayam dan Jamur Frittata Putih Telur dengan Yogurt dan Jus Jeruk

Membuat masakan diet memang harus mengurangi kadar minyak yang digunakan untuk memasaknnya karena minyak yang berlebihan dapat menghambat program diet kita.

Maka dari itu masakan diet akan cenderung lebih hambar karena tidak digoreng, karena makanan yang digoreng memiliki cita rasa yang berbeda dengan masakan yang tidak digoreng.

Dari resep ini kita hanya menggunakan sedikit minyak untuk memanasakan bumbu dalam masakan agar rasa yang ditimbulkan lebih sedap.

Baca Juga: Resep Masakan Diet Mudah dan Praktis Nasi Merah dan Ayam Teriyaki dan Salad dengan 312 Kalori

Masakan diet dapat kita pesan secara instan juga di era saat ini memang lebih praktis dari pada kita memasak sendiri namun akan lebih hemat dan higenis apabila kita dapat memasaknya sendiri.

Tak sulit untuk memasak makanan diet karena semua bahan yang digunakan dapat ditemukan dimana saja.

Simak resep menu diet yang pastinya mudah dengan bahan yang mudah juga untuk ditemukan.

Baca Juga: Resep Menu Makanan Diet Sehat dan Praktis Spaghetti Aglio Olio With Chicken dengan Rendah Kalori

Bahan:

1. 1 Buah Jamur Kuping
2. 1 Cup Bayam
3. 2 Butir Putih Telur
4. 2 Sdt Garam
5. 1 Sdt Saus Tabasco
6. ¼ Cup Bawang Bombai
7. 2 Sdm Keju Parut
8. 2 Sdt Minyak Zaitun
9. 1 Cup Yogurt Tawar
10. 1 Gelas Jus Jeruk

Baca Juga: Resep Menu Diet Sehat Ayam Kemangi Thailand dan Nasi Merah, Praktis untuk Memasaknya