Network
KEDUTODAY.COM - Simak ide menu buka puasa selama 30 hari di bulan Ramadhan 2022, lengkap dengan menu takjil, sayur mayur, dan lauk pauk.
Menentukan menu buka puasa selama 30 hari tentu bukan hal yang mudah. Apalagi Anda harus menyeimbangkan hidangan yang ada agar tetap memiliki gizi dan nutrisi lengkap.
Namun, kini Anda tak perlu khawatir. KeduToday.com telah merangkum ide menu buka puasa selama 30 hari di bulan Ramadhan 2022.
Baca Juga: Resep Es Dawet Segar Pelepas Dahaga, Cocok untuk Buka Puasa di Bulan Ramadhan Bareng Keluarga
Ide menu buka puasa ini telah dilengkapi dengan menu takjil, sayur mayur, dan lauk yang bisa Anda masak di rumah.
Cek selengkapnya di bawah ini.
Hari 1:
- Sayur: Sop sayuran
- Lauk: Tempe goreng
- Takjil: Es kelapa muda
Hari 2:
- Sayur: Capcay jamur
- Lauk: Ayam goreng bumbu kuning
- Takjil: Puding alpukat oreo
Hari 3:
- Sayur: Sayur asem
- Lauk: Tahu goreng dan sambal terasi
- Takjil: Es campur
Baca Juga: 3 Resep Menu Takjil Buka Puasa yang Praktis dan Mudah Dibuat, Salah Satunya Es Buah Hong Kong
Hari 4:
- Sayur: Tumis labu siam
- Lauk: Telur dadar
- Takjil: Es kuwut
Hari 5:
- Sayur: Ca brokoli
- Lauk: Fuyunghai
- Takjil: Es timun suri
Hari 6:
- Sayur: Tumis kangkung
- Lauk: Bakwan jagung
- Takjil: Jus jambu biji
Baca Juga: Resep Wedang Angsle Nikmat Penambah Energi, Berbuka Puasa Ramadhan dengan Minuman Hangat
Hari 7:
- Sayur: Tumis kacang panjang
- Lauk: Ayam goreng kalasan
- Takjil: Puding moka
Hari 8:
- Sayur: Bening bayam
- Lauk: Tempe goreng tepung
- Takjil: Es kolang kaling
Hari 9:
- Sayur: Sawi putih santan
- Lauk: Ati ampela goreng
- Takjil: Es cincau
Baca Juga: Resep Pepes Tahu untuk Berbuka Puasa Ramadhan, Lembut dan Gurih
Hari 10:
- Sayur: Acar timun dan wortel
- Lauk: Sambal goreng ati
- Takjil: Sup buah
Hari 11:
- Sayur: Terong balado
- Lauk: Telur ceplok kecap
- Takjil: Es alpukat kocok
Hari 12:
- Sayur: Sop ayam jamur
- Lauk: Tempe goreng
- Takjil: Es cappucino cincau
Baca Juga: Resep Kolak Pisang Kolang Kaling yang Jadi Salah Satu Menu Andalan di Bulan Ramadhan
Hari 13:
- Sayur: Ca caisim tahu putih
- Lauk: Ayam goreng tepung
- Takjil: Boba
Hari 14:
- Sayur: Tumis kubis criwis
- Lauk: Ayam geprek
- Takjil: Es rumput laut
Hari 15:
- Sayur: Lodeh tahu
- Lauk: Rempeyek teri
- Takjil: Kolak pisang
Baca Juga: Resep Martabak Manis Maknyuss Tanpa Ribet No Mixer dan No Timbangan
Hari 16:
- Sayur: Urap sayur atau gudangan
- Lauk: Tempe dan tahu bacem
- Takjil: Kopyor
Hari 17:
- Sayur: Tumis buncis
- Lauk: Telur dadar
- Takjil: Jus jeruk
Hari 18:
- Sayur: Capcay jamur
- Lauk: Sapi saus lada hitam
- Takjil: Es teh strawberry
Baca Juga: Resep Membuat Wedang Ronde, Pas untuk Takjil Berbuka Puasa Ramadhan
Hari 19:
- Sayur: Tumis tauge
- Lauk: Telur balado
- Takjil: Puding mangga dan vla
Hari 20:
- Sayur: Orak arik buncis telur
- Lauk: Tahu goreng tepung
- Takjil: Es coklat frappe
Hari 21:
- Sayur: Capcay goreng
- Lauk: Fuyunghai
- Takjil: Buko pandan
Baca Juga: Menyambut Bulan Ramadhan Tahun 2022, Coba 3 Resep untuk Sahur yang Simpel dan Praktis
Hari 22:
- Sayur: Sop sayuran
- Lauk: Ayam goreng laos
- Takjil: Jus nanas
Hari 23:
- Sayur: Tumis kangkung
- Lauk: Bakso mercon
- Takjil: Es buah susu
Hari 24:
- Sayur: Ca baby buncis
- Lauk: Ayam asam manis
- Takjil: Puding coklat dan vla
Baca Juga: Resep Nastar Selai Nanas, si Kue Ramadhan Sepanjang Masa yang Enak dan Lembut
Hari 25:
- Sayur: Lalapan sayur rebus
- Lauk: Ceker pedas
- Takjil: Es semangka
Hari 26:
- Sayur: Capcay ayam
- Lauk: Sosis saus asam manis
- Takjil: Susu strawberry ala Korea
Hari 27:
- Sayur: Bihun goreng sayur
- Lauk: Ayam masak bacem
- Takjil: Es dawet khas Banjarnegara
Baca Juga: Ide Menu Buka Puasa Ramadhan 2022 Sederhana dan Praktis untuk Anak Kos
Hari 28:
- Sayur: Sayur asem
- Lauk: Tongkol goreng telur
- Takjil: Es jeruk selasih
Hari 29:
- Sayur: Tumis sawi putih
- Lauk: Udang goreng tepung
- Takjil: Mango cheese dessert
Hari 30:
- Sayur: Lodeh labu siam
- Lauk: Opor ayam
- Takjil: Buko mangga
Itu dia 30 inspirasi menu buka puasa selama 30 hari di bulan Ramadhan 2022. Semoga bermanfaat.***
