KEDUTODAY.COM - Untuk kamu para wanita, kamu perlu tahu ciri-ciri kolesterol tinggi pada wanita.
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke, sehingga kamu perlu tahu ciri-ciri kolesterol tinggi pada wanita.
Ciri-ciri kolesterol tinggi pada wanita dapat dengan mudah kamu baca di artikel ini, sehingga simak terus artikelnya hingga selesai, ya.
Baca Juga: 5 Fakta Menarik Film Pengabdi Setan 2: Communion, Dianggap Lebih Seram Dibanding Film Pertama
Kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh berbagai macam jenis, salah satunya yaitu gaya hidup, terutama makanan.
Jika kamu terlalu banyak makanan produk hewani apalagi ditambah sering makan banyak makanan mengandung lemak trans, kamu perlu berhati-hati.
Kurangnya aktivitas juga bisa berpengaruh pada kadar kolesterol di tubuhmu, untuk itu seringlah beraktivitas fisik seperti berjalan atau berolahraga.
Selain itu, keturunan juga bisa berpengaruh, tapi beruntunglah jika kamu keturunan orang Indonesia.
Soalnya, kelainan kolesterol karena keturunan banyak ditemukan di keturunan Prancis Kanada, Yahudi Ashkenazi, Lebanon atau Afrikaner (kelompok etnis Afrika Selatan).
Wanita juga perlu mewaspadai ketika mereka mulai menopause, karena kadar kolesterol mereka bisa berubah dengan sebelum kolesterol.
Pada dasarnya hormon estrogen pada perempuan membuat kadar HDL atau kolesterol baik mereka lebih tinggi daripada pria.
Akan tetapi semua berubah ketika wanita mengalami menopause, sehingga kamu perlu memeriksakan kadar kolesterolmu ke dokter.
Kadar kolesterol jahat atau LDL dan kolesterol baik atau HDL juga hanya bisa dicek di laboratorium, karena tidak ada gejalan LDL tinggi atau HDL rendah.
Nah, memeriksakan kadar kolesteromu ke dokter atau laboratorium adalah satu-satunya cara kamu mengetahui kadar kolesterolmu.
Dilansir laman healthline.com, hal ini karena kolesterol tinggi tidak memiliki ciri-ciri. Jadi, ciri-ciri kolesterol tinggi pada wanita bisa dibilang tidak ada.
Jika ada artikel yang mengatakan ada ciri-ciri kolesterol tinggi pada wanita, kamu perlu berhati-hati.
Kolesterol tinggi hanya bisa berujung pada stroke atau penyakit jantung, untuk itu sebelum kedua penyakit itu menyerang kamu hanya bisa melakukan cek kadar kolesterol di dokter atau laboratorium.
Tidak ada ciri-ciri kolesterol tinggi juga yang membuat manusia terbuai karena merasa sudah melakukan gaya hidup sehat.
Padahal seperti dijelaskan di atas, faktor keturunan maupun hormon dapat mempengaruhi kadar kolesterol.
Jika kamu ternyata memiliki kadar kolesterol tinggi, kamu pun perlu cek kolesterolmu lebih sering.
Kolesterol sangat dipengaruhi oleh darah tinggi dan kelebihan berat badan, nah kedua hal ini bisa kamu atasi dengan aktivitas dan diet yang baik.
Untuk itu kamu pun harus berkonsultasi dengan ahli gizi untuk hasil yang memuaskan, karena tubuh manusia memiliki keunikannya masing-masing.***