Network
KEDUTODAY.COM - Anxiety disorder atau disebut juga dengan gangguan kecemasan merupakan salah satu jenis gangguan kesehatan mental.
Anxiety disorder atau gangguan kecemasan adalah gangguan kesehatan mental yang paling sering ditemui.
Banyak orang sering kali menyepelekan anxiety Disorder atau gangguan kecemasan.
Simak penjelasan mengenai apa itu anxiety disorder atau gangguan kecemasan di artikel ini.
Sesekali mengalami rasa cemas adalah suatu hal yang wajar. Rasa cemas yang sangat sering dan mengganggu aktifitas itu sesuatu yang tidak wajar.
Misalnya, berbicara di depan kelompok bisa membuat kita cemas, tetapi kecemasan itu juga memotivasi kita untuk bersiap dan berlatih.
Baca Juga: Apa Itu Kesehatan Mental? Lakukan 5 Tips Mengontrol Emosi dan Rasakan Perubahannya Pada Diri Sendiri
Kita mengemudi di lalu lintas yang padat adalah sumber kecemasan umum lainnya, tetapi ini membantu kita tetap waspada dan berhati-hati untuk menghindari kecelakaan.
Namun, ketika perasaan takut dan tertekan yang intens menjadi luar biasa dan mencegah kita melakukan aktivitas sehari-hari, gangguan kecemasan mungkin menjadi penyebabnya.
