Anxiety Disorder Jadi Salah Satu Gangguan Kesehatan Mental yang Sering Ditemui, Apa Itu? Ini Penjelasannya

- Perasaan cemas dan panik ini mengganggu aktivitas sehari-hari dan sulit dikendalikan, tidak sebanding dengan bahaya yang sebenarnya dan dapat bertahan lama.

Anda dapat menghindari tempat atau situasi untuk mencegah perasaan ini.

Gejala dapat dimulai selama masa kanak-kanak atau remaja dan berlanjut hingga dewasa.

Baca Juga: Jangan Sampai Menyesal! Ini 10 Gangguan yang Dialami Tubuh Akibat Stres, Cepat Tua adalah Salah Satu Akibatnya

Berikut contoh gangguan kecemasan:

- Gangguan kecemasan umum

- Gangguan kecemasan sosial (fobia sosial),

- Fobia spesifik

- Gangguan kecemasan perpisahan.

Baca Juga: Apakah Stres Dapat Menurunkan Berat Badan? Murah Meriah, Ini 10 Tips untuk Mengatasi Stres