Network
KEDUTODAY.COM – Simak penjelasan mengenai kesehatan mental dan jenis-jenisnya di artikel ini.
Pentingnya mengetahui tentang apa itu kesehatan mental dan jenis-jenisnya untuk diri sendiri maupun orang lain.
Kesehatan mental tidak hanya mencakup kesehatan rohani atau jiwa seseorang saja tetapi juga menyangkut bagaimana seseorang dapat bersosialisasi dengan baik bersama orang lain.
Baca Juga: Apa Itu Kesehatan Mental? Lakukan 5 Tips Mengontrol Emosi dan Rasakan Perubahannya Pada Diri Sendiri
Dilansir KeduToday.com dari laman promkes.kemkes.go.id Kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tentram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar.
Seseorang yang memiliki mental yang sehat dapat menggunakan kemampuan atau potensi dirinya secara maksimal dalam menghadapi tantangan hidup, serta menjalin hubungan positif dengan orang lain.
Kesehatan mental seseorang yang bermasalah akan mengakibatkan terganggunya kehidupan sosial, kelainan pada sikap dan perilaku.
Baca Juga: 9 Cara Menjaga Kesehatan Mental Tetap Stabil, Relaksasi dan Olahraga Jadi Jurus Utama
Hal tersebut dapat mempengaruhi kualitas kehidupan seseorang, misalnya kualitas kerja, pendidikan, interaksi sosial, atau tidak nafsu makan.
Berikut jenis-jenis gangguan kesehatan mental.
