Mengonsumsi Daging Kambing Dituduh Penyebab Kolesterol, Cek Faktanya di Sini

KEDUTODAY.COM – Benarkah mengonsumsi daging kambing menyebabkan penyakit kolesterol? Simak faktanya di artikel ini.

Mengonsumsi daging kambing sering dituduh sebagai penyebab kolesterol dalam tubuh meningkat.

Penderita kolesterol sangat dianjurkan untuk memperhatikan asupan makanan yang masuk di dalam tubuhnya, daging kambing sering kali dianggap sebagai pemicu meningkatnya kadar kolesterol dalam darah.

Baca Juga: Cek! Apa Saja Gejala Stres Berat? Mudah Lelah Ternyata Jadi Salah Satu Indikasinya, Jangan Sampai Lengah

Dianjurkan bagi penderita kolesterol tinggi, asupan kolesterol LDL tidak boleh lebih dari 200 miligram per harinya.

Apa itu kolesterol LDL? LDL disebut juga dengan kolesterol jahat.

Kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan sakit kepala, penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi, arteri perifer, dan bahkan stroke.

Kebanyakan orang berpikir bahwa makan terlalu banyak daging merah buruk bagi kesehatan jantung Anda dalam jangka panjang.

Baca Juga: Diabetes Bolehkah Konsumsi Madu dan Kurma? Berikut Catatan Yang Diberikan dr. Zaidul Akbar