Network
Organ dalam tubuh kita membutuhkan kolesterol agar dapat bekerja optimal.
Namun, terlalu banyak kadar kolesterol dalam darah dapat membahayakan karena penumpukan kolesterol (plak) dapat menutup jalan darah di arteri sehingga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: 7 Gejala Kolesterol Tinggi Ini Harus Anda Ketahui Sebelum Jadi Penyakit Serius
Kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti berikut.
1. Kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat (memiliki kadar lemak jenuh yang tinggi), Contohnya kuning telur, mentega, biskuit, keju, krim, atau santan.
2. Kurang berolahraga atau beraktivitas.
3. Kebiasaan merokok.
4. Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol.
5. Obesitas.
6. Memiliki penyakit tertentu, seperti hipertensi atau tekanan darah tinggi, diabetes, kelenjar tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme), penyakit liver, dan penyakit ginjal.
