Trigliserida Tinggi Cepat Turun dengan 5 Cara Ini, Bisa Lakukan di Rumah Kata dr Saddam Ismail

KEDUTODAY.COM – Simak 5 cara cepat menurunkan kadar trigliserida tinggi yang diberikan langsung oleh dr Saddam Ismail.

Trigliserida merupakan jenis lemak yang ada dalam darah dan ketika makan, kalori yang berlebih akan diubah menjadi trigliserida.

Dengan menggunakan alat khusus pengukur kadar trigliserida dalam darah itu normalnya tidak boleh lebih dari 150, lebih baik lagi jika dibawah 150.

Baca Juga: Bipolar Tipe 2 Berbahaya Atau Tidak? Kenali 4 Jenis Penyakit yang Menyerang Gangguan Perasaan

Kadar trigliserida yang tinggi itu bisa menyebabkan pembuluh darah mengalami penebalan.

Kondisi seperti ini bisa meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke kemudian pankreatitis apalagi penilaian.

Dikutip dari kanal YouTube dr Saddam Ismail membagikan beberapa cara ampuh untuk menurunkan kadar trigliserida yang bisa Anda lakukan di rumah.

Baca Juga: Kenali Trigliserida dan Apa Bedanya Dengan Kolesterol? Simak Penjelasannya Supaya Tidak Salah

Berikut cara-cara yang dr Saddam Ismail berikan.

1. Pilih jenis makanan