Network
KEDUTODAY.COM – Simak apa saja daftar buah-buahan yang baik dikonsumsi bagi penderita diabetes menurut dr. Saddam Ismail berikut.
Bagi penderita diabetes tentu membingungkan dan masih banyak yang bertanya mengenai buah apa saja yang boleh dimakan terutama buah yang mempunyai rasa manis.
Beberapa bahkan ada yang berpendapat untuk tidak mengonsumsi buah-buah tertentu agar diabetes tidak kambuh.
Baca Juga: Resep Ramuan Obat Herbal Diabetes, Ampuh Turunkan Gula Darah dan Mudah Kita Buat Sendiri di Rumah
Terlepas pengaruh dari hal tersebut, sebenarnya buah-buahan merupakan nutrisi yang penting karena dapat memenuhi gizi tubuh kita.
Dilansir oleh KeduToday.com dari kanal YouTube dr Saddam Ismail yang memberikan daftar buah yang direkomendasikan atau buah yang baik untuk penderita diabetes melitus karena mempunyai indeks glikemiks yang rendah.
Buah-buahan yang aman bagi penderita diabetes adalah buah yang memiliki glikemik yang rendah, bukan yang memiliki indeks glikemik yang tinggi.
Baca Juga: Awas, Indonesia Darurat Diabetes! Diabetes Menjadi Mesin Pembunuh Nomer 6 di Dunia
Ada beberapa buah-buahan yang bisa dijadikan pilihan atau konsumsi untuk penderita diabetes.
