Network
KEDUTODAY.COM - Ternyata, terdapat buah penurun kolesterol ampuh.
Buah penurun kolesterol ampuh ini dapat ditemukan dalam kehidupan sehari-hari.
Untuk mengetahui buah penurun kolesterol ampuh, Anda dapat membacanya pada artikel ini.
Berikut ini informasi selengkapnya mengenai buah penurun kolesterol ampuh.
Baca Juga: Apakah Buah Nanas Bisa Menurunkan Kolesterol? Ini 5 Khasiat Buah Nanas, Kolesterol Dijamin Ngacir!
Kolesterol merupakan zat gizi atau komponen lemak kompleks yang dibutuhkan oleh tubuh sebagaimana zat gizi lain seperti karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral.
Konsumsi lemak yang berlebihan akan meningkatkan kadar kolesterol dalam darah terutama kolesterol LDL dan akan tertimbun dalam tubuh.
Sehingga, timbunan lemak yang disebabkan oleh kolesterol akan menempel pada pembuluh darah yang lama-kelaman akan terbentuk plak.
Adapun menyangkut pencegahan, kolesterol tinggi dapat di cegah dengan gaya hidup sehat seperti menjaga berat badan, tidak merokok, makan asupan sehat dan menghindari stress.
