Network
KEDUTODAY.COM - Selain konsumsi obat, Anda juga bisa mencoba 3 pola hidup sehat sebagai 'obat' penurun kolesterol.
Untuk mengobati kolesterol tinggi tidak hanya dengan pil, Anda juga bisa mengobatinya dengan menggunakan gaya hidup sebagai 'obat' penurun kolesterol.
Obat penurun kolesterol memerlukan biaya, sementara pola hidup sehat sebagai penurun kolesterol bisa Anda dapatkan dengan biaya murah.
Baca Juga: Kamu Harus Tahu 3 Fakta Statin, Obat Penurun Kolesterol
Namun sebelum Anda menurunkan kolesterolmu, pastikan Anda juga memiliki kolesterol tinggi dengan melakukan cek darah di Puskesmas atau laboratorium.
Kolesterol tinggi biasanya ketika kadar kolesterol di darah Anda lebih dari 200 mg/dl. Jika kolesterol di angka ini, sebaiknya Anda langsung periksakan ke dokter.
Dokter bisa saja merekomendasikan obat-obatan, tapi Anda juga harus bisa menyertainya dengan perubahan pola hidup jika ingin menurunkan kolesterol.
Yuk simak terus fakta-fakta mengenai pola hidup sehat sebagai 'obat' penurun kolesterol yang bisa Anda coba.
Baca Juga: Perhatikan! Ini 4 Faktor Penyebab Anak Mengalami Autism
Dilansir laman healthline.com, berikut ini pola hidup sehat yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi kolesterol tinggi.
