Network
KEDUTODAY.COM – Tahukah Anda makanan sehat apa saja yang kalorinya tinggi? Bagi Anda yang sedang melakukan program diet menurunkan berat badan wajib tahu.
Diet menurunkan berat badan salah satunya adalah dengan melakukan diet kalori dan orang yang melakukan diet tersebut harus tahu berapa kalori makanan sehat yang masuk ke dalam tubuh.
Diet kalori yaitu mengkonsumsi makanan sehat dengan jumlah kalori tertentu.
Baca Juga: Jadwal Bioskop Ramayana Cilegon XXI Hari Ini: Pengabdi Setan 2: Communion dan Jo Sahabat Sejati
Berikut 5 makanan sehat tapi tinggi kalori yang sering tidak diketahui oleh orang yang melakukan diet menurunkan berat badan sehingga seringkali gagal.
Diet untuk menurunkan berat badan ada berbagai macam:
1. Diet dengan mengurangi konsumsi gula dan karbohidrat
2. Diet Kalori
3. Diet Ketogenic
