Muslim Wajib Tahu! Dzikir dan Sholat Ternyata Ampuh Jadi Cara Mengatasi Stress Menurut Psikologi

KEDUTODAY.COM - Tahukah Anda jika dzikir dan sholat dapat menjadi cara mengatasi stress menurut Psikologi?

Cara mengatasi stress menurut Psikologi ternyata tidak serumit yang dibayangkan.

Lalu seperti apa dzikir dan sholat dapat dijadikan cara mengatasi stress menurut Psikologi?

Baca Juga: Cek! Apa Saja Gejala Stres Berat? Mudah Lelah Ternyata Jadi Salah Satu Indikasinya, Jangan Sampai Lengah

Berikut ini 7 informasi lengkap tentang cara mengatasi stress menurut Psikologi.

Stress adalah respon tubuh yang diakibatkan karena adanya tuntutan dari luar diri individu yang melebihi kemampuan dalam memenuhi tuntutan untuk mengatasi dan menyelesaikan masalah tersebut.

Stress juga merupakan respon non spesifik tubuh terhadap segala tuntutan yang ada dan menyimpulkan bahwa segala ancaman terhadap tubuh dan pengaruh spesifiknya akan memicu respon umum terhadap stress.

Baca Juga: Bolehkah Menjual Kulit Hewan Kurban? Bagaimanakah Hukum Menjual Kulit Hewan Kurban? Berikut Penjelasan Buya Ya

Stress yang dirasakan juga tidak hanya berdampak pada kondisi psikologis individu.