Network
Kesehatan mental juga membantu menentukan bagaimana kita menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan yang sehat.
Kesehatan mental penting di setiap tahap kehidupan, dari masa kanak-kanak dan remaja hingga dewasa.
Kesehatan mental yang buruk dan penyakit mental itu dua hal yang berbeda.
Seseorang dapat mengalami kesehatan mental yang buruk dan tidak didiagnosis dengan penyakit mental.
Demikian juga, seseorang yang didiagnosis dengan penyakit mental dapat mengalami periode kesejahteraan fisik, mental, dan sosial.
Mengapa kesehatan mental penting untuk kesehatan secara keseluruhan?
Kesehatan mental dan fisik adalah komponen yang sama pentingnya dari kesehatan secara keseluruhan (umum).
Misalnya, depresi meningkatkan risiko berbagai jenis masalah kesehatan fisik terutama kondisi jangka panjang seperti diabetes, penyakit jantung, dan stroke.
Baca Juga: Awas Jangan Sampai Kecolongan, Sebelum Terlambat Kenali Gejala Kolesterol Tinggi
