Network
Baca Juga: Siapa Chevra Papinka? Intip 5 Hal yang Perlu Kamu Ketahui dari Calon Suami Via Vallen Ini
Oleh sebab itu, sangat penting untuk yang sudah berusia 20 tahun ke atas untuk mengontrol kadar kolesterol mereka
Jika Anda ternyata memiliki kadar kolesterol tinggi, maka patut untuk menjaga diet dengan mengikuti pantangan kolesterol tinggi.
Kolesterol adalah zat lemak yang berada di dalam tubuh dan seperti lilin.
Jika terlalu banyak kolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan penumpukan kolesterol atau plak yang dapat menutup jalan darah di arteri.
Hal ini tentu saja bisa meningkatkan resiko penyakit jantung dan stroke. Kita bisa mengetahui kolesterol naik dengan melakukan tes darah.
Penyebab kolesterol naik antara lain karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol tinggi, lemak jenuh atau saturated fat, dan lemak trans.
Baca Juga: Korban Cinlok, Inilah Profil Chevra Yolandi Calon Suami Via Vallen
Selain itu, jika Anda mengalami obesitas dan gaya hidup tidak sehat dapat meningkatkan resiko kolesterol tinggi.
Jika orang tua Anda memiliki riwayat kolesterol tinggi, ada baiknya untuk selalu cek kolesterol karena kolesterol tinggi ada yang diturunkan seperti diabetes.
