Kenali Trigliserida dan Apa Bedanya Dengan Kolesterol? Simak Penjelasannya Supaya Tidak Salah

Kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko mengalami penyakit jantung, serangan jantung, stroke, kemudian pankreatitis ataupun penyakit lain yang dinilai.

Untuk mengetahui kadar trigliserida dalam tubuh, tentu kita harus mengeceknya di darah menggunakan alat khusus.

Kadar trigliserida itu sendiri tidak boleh lebih dari 150, jadi trigliserida normalnya harus di bawah 150.

Ketika kadar trigliserida terlalu tinggi, memang harus diturunkan. Jika dibiarkan atau tidak diturunkan maka nantinya bisa menimbulkan risiko-penyakit yang disebutkan tadi.

Dan juga kemungkinan malah bisa memicu penyakit lainnya seperti diabetes hipotiroid dan juga gangguan metabolik lainnya.

Baca Juga: Widih! Bonge Teman Jejelinces Baru Aja Beli Mobil Baru: Berkat Kerja Keras

Penyebab terbesar dari kadar trigliserida tinggi adalah kurangnya aktivitas fisik, disertai kebiasaan gemar mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gula /karbohidrat yang tinggi.

Selain itu, faktor-faktor di bawah ini juga berperan sebagai penyebab kadar trigliserida tinggi:

1. Obesitas

2. Makanan yang banyak mengandung santan