Network
KEDUTODAY.COM - Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan kolesterol, salah satunya dengan memanfaatkan oat sebagai penurun kolesterol.
Oat merupakan tumbuhan yang masuk dalam Serealia dan dapat dimanfaatkan sebagai penurun kolesterol.
Berikut ini merupakan manfaat oat sebagai penurun kolesterol. Hal ini penting kamu ketahui jika kolesterol di tubuhmu kadarnya cukup tinggi.
Baca Juga: 5 Cara Menurunkan Kolesterol yang Mudah dan Alami
Di tubuhmu ada kolesterol baik, HDL dan kolesterol jahat LDL.
Kamu perlu menurunkan jumlah kolesterol jahat di tubuhmu.
Hal ini karena kolesterol jahat yang jumlahnya signifikan, bisa menyebabkan serangan jantung dan stroke, karena ada pembuluh yang tersumbat oleh tumpukan lemak.
Untuk itu periksalah kadar kolesterolmu ke dokter, dan kelola kadar kolesterol di tubuhmu dengan memakan oat.
Baca Juga: Tinggal Comot di Dapur, Ini 5 Buah Ampuh Penggempur Kolesterol, Dijamin Lenyap Tanpa Bekas!
Harga oat murah dan kamu bisa menemukannya di pasar atau supermarket di sekitar rumahmu.
