Network
KEDUTODAY.COM - Apel, jeruk, buah beri merupakan buah yang terkenal sebagai bahan jus penurun kolesterol, tapi tahukah kamu jika pepaya juga bisa dijadikan jus penurun kolesterol.
Tentu saja kamu perlu resep khusus untuk membuat jus pepaya penurun kolesterol dari para ahli gizi.
Jus pepaya penurun kolesterol ini mudah kamu dapatkan bahannya dan murah, sehingga pas bagi kamu jika ingin diet kolesterol.
Baca Juga: 3 Inspirasi Makan Malam Bersama Pacar Saat Girlfriend Day
Pepaya pada umumnya mudah ditemukan di Indonesia, banyak yang menanam dan harganya lumayan murah.
Dilansir dari laman Health Line, buah pepaya dapat meningkatkan kesehatan jantung kamu.
Hal ini karena ada studi yang menunjukkan adanya zat likopen dan vitamin C yang tinggi dalam pepaya. Zat-zat ini dapat mencegah penyakit jantung.
Baca Juga: Girlfriend Day Cantiknya Aku Artinya Apa? Bisa Kamu Temukan di Sini, Ucapkan ke Orang yang Tepat!
Selain itu antioksidan dalam pepaya juga melindungi jantung kamu dan meningkatkan perlindungan dari HDL atau kolesterol baik.
