Ingin Nilai Kolesterol Normal? Inilah 7 Makanan yang Wajib Dihindari Ini Agar Nilai Kolesterol Normal

Inilah makanan yang harus dihindari agar nilai kolesterol normal.

Jika tidak ingin terserang kolesterol di usia muda, maka dianjurkan untuk tidak melakukan hal-hal yang mempu meningkatkan nilai kolesterol.

Baca Juga: Tips Sehat Jaga Nilai Kolestrol Normal, Jangan Lakukan 5 Hal Ini Agar Tak Terserang Kolesterol di Usia Muda

Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah menghindari makanan yang mampu meningkatkan nilai kolesterol.

Kadar kolesterol yang kurang dari 200 mg/dL masih bisa ditoleransi.

Jumlah kadar kolesterol 200-239 mg/dL sudah masuk pada ambang batas tinggi.

Jika jumlahnya mencapai 240 mg/dL atau lebih termasuk tingkat kolesterol tinggi.

Pada dasarnya, kolesterol tidak bisa larut dalam darah.

Baca Juga: 7 Makanan Pantangan Kolesterol Menurut Kementerian Kesehatan, Nomor 3 Sering Dimakan saat Sarapan