Rasanya Panas Seperti Terbakar, Apa Itu Mastitis? Ini Pencegahannya Agar Ibu Menyusui Tidak Mengalaminya

Baca Juga: Lirik Lagu Teteg Ati oleh Woro Widowati: Selawase Ora Bakal Tak Liyakke, Selawase Tetep Teteg Atine

Air susu yang tergenang di payudara yang tidak dikosongkan menyediakan tempat berkembang biak bagi bakteri.

Pencegahan

1. Menyusui sesering yang dibutuhkan bayi Anda (biasanya 8 sampai 12 kali dalam 24 jam untuk bayi baru lahir)

2. Jangan lewatkan atau tunda menyusui bayi Anda

3. Bangunkan bayi Anda untuk menyusu jika payudara Anda sudah terlalu penuh. Jika bayi Anda tidak mau menyusu, Anda mungkin perlu memeras sedikit susu

4. Temui konsultan laktasi atau perawat kesehatan ibu dan anak untuk memastikan bayi menyusu dengan baik di payudara Anda

5. Usahakan kedua payudara disusui oleh bayi Anda

6. Peras sedikit ASI setelah menyusui jika payudara masih terasa penuh sampai Anda merasa nyaman

6. Jangan menggunakan bra yang ketat.***