Baca Juga: Inilah Gejala Kolesterol Tinggi pada Wanita, Bahaya Mengintai Jika Tak Segera Diatasi!
Resep 3
2 apel hijau
3 batang seledri
2 paprika
1 iris lemon
Baca Juga: Sering Kita Abaikan, Gejala Kolesterol Tinggi Ini Ternyata Awal Mula dari Penyakit Jantung
Takaran buah dan sayuran yang bisa anda pilih antara lain:
- 1 buah pisang
- 1 genggam anggur
- 1 iris melon atau mangga
- 2 biji buah plum ukuran kecil
- 1 cangkir sayuran kale
- 2/3 cangkir labu halus
Baca Juga: 7 Gejala Kolesterol Tinggi Ini Harus Anda Ketahui Sebelum Jadi Penyakit Serius
Minuman yang harus dihindari