Network
Blender semua bahan hingga halus.
Anda bisa menggunakan buah berrie apa saja, termasuk stroberi, blueberri, blackberri ataupun raspberri.
Baca Juga: Kenali Ciri-ciri Kolesterol Tinggi dan Cara Mengatasinya Agar Kadar Kolesterolmu Selalu Normal
- Jus smoothie sayuran dan susu
Jus smoothie campuran susu dan sayuran menjadi pilihan alternatif lainnya bagi yang ingin menurunkan kadar kolesterol.
Untuk jus penurun kolesterol anda bisa memilih susu kedelai atau susu kambing.
Campurkan satu cangkir atau 250 ml susu kedelai atau susu kambing dengan sayuran penurun kolesterol atau buah-buahan.
Baca Juga: Daftar Sayuran Penurun Kolesterol Paling Cepat, Rekomendasi Setelah Santap Daging
Resep jus sayur dan buah lain yang bisa dicoba:
Resep 1
2 wortel ukuran sedang
