Network
- HDL untuk pria: 40 mg/dL atau lebih
- Trigliserida: Di bawah 150 mg/dL
Apa itu Trigliserida? Trigliserida merupakan lemak dalam darah yang dihasilkan dari tubuh yang kelebihan kalori.
Dalam hal ini, kalori yang menghasilkan Trigliserida tersebut tidak dipakai oleh tubuh dan bisa menjadi energi.
Baca Juga: Cegah Stunting Itu Penting, dr. Hasto Wardoyo Ungkap Syarat Terbaru untuk Menikah bagi Pasangan Muda
Apa bedanya dengan kolesterol?
Kolesterol diperlukan untuk membentuk hormon serta sel-sel di dalam tubuh.
Kolesterol dihasilkan oleh sumber makanan hewani.
Gaya hidup sehat adalah kunci utama untuk menurunkan kadar trigliserida yang tinggi dan juga kolesterol jahat dalam tubuh.
Dikutip oleh KeduToday.com dari laman RSUD Dr. Saiful Anwar, berikut cara untuk menurunkan kadar Trigliserida dalam tubuh.
