Network
Makanan sekarang tidak sehat karena banyak mengandung bahan kimia. Bahkan sarapan anak sekarang sudah snack. Itu hal buruk bisa membuat anak stunting.
"Kalau makan dan setelah kita itu ngantuk berarti kita tidak cukup nutrisi di makanan," lanjut dr Zaidul Akbar.
Karena tubuh memberikan alarm lapar itu berarti membutuhkan nutrisi.
Baca Juga: Bosan Jadi Sultan Andara, Ini Hal-hal yang Dilakukan Raffi Ahmad Supaya Makin Tajir
Tidur siang dianjurkan tapi hanya 30 menit saja. Sebelum makan kita diperbolehkan tidur siang.***
