Mujarab! 5 Minuman Segar Ini Dapat Lenyapkan Kolesterol Dalam Sekejap, Gampang Bikinnya

- 11 Agustus 2022, 21:33 WIB
Ilustrasi jeruk nipis sebagai 5 Minuman penurun kolesterol ini ternyata sangat mudah dibuat
Ilustrasi jeruk nipis sebagai 5 Minuman penurun kolesterol ini ternyata sangat mudah dibuat /Pexels/Pixabay

Menurut data WHO tahun 2002 kematian akibat ganguan kolesterol tinggi sebanyak 44,4 juta jiwa, di Indonesia meningkat sebanyak 28% pertahun. 

Sedangkan 972 juta orang atau 26,4% penghuni bumi mengidap hipertensi. 

Baca Juga: Daftar Obat Kolesterol di Apotik Paling Ampuh yang Biasa Diresepkan Dokter, Beserta Harganya

Angka ini kemungkinan akan meningkat menjadi 29,2% di tahun 2025.

Adanya kolesterol berlebihan dalam tubuh akan menimbulkan kondisi aterosklerolis yaitu penyempitan pembuluh darah akibatnya penimbunan lemak pada dinding pembuluh darah dan mengakibatkan tekanan darah meningkat.

Kondisi ini jika di biarkan akan berakhir pada penyakit jantung koroner dan stroke.

Beberapa penyebab kolesterol berlebih yaitu obesitas, kurang bergerak, umur dan jenis kelamin, merokok, sejarah keluarga dan pola makan sehari-hari.

Kolesterol tinggi dapat di cegah dengan gaya hidup sehat seperti menjaga berat badan, tidak merokok, makan asupan sehat dan menghindari stress. 

Baca Juga: Viral di TikTok! Ini Lirik dan Terjemahan Lagu SNAP yang Dinyanyikan Rosa Linn

Sedangkan menyangkut pengobatan, terdapat berbagai jus buah yang dapat dimanfaatkan sebagai solusi selain obat untuk menurunkan kadar kolesterol berlebih pada tubuh.

Halaman:

Editor: Ruri Hidayat

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah