5 Keajaiban Pepaya, Salah Satunya Bisa Jadi Buah Penurun Kolesterol Tinggi

Baca Juga: Mujarab! 5 Minuman Segar Ini Dapat Lenyapkan Kolesterol Dalam Sekejap, Gampang Bikinnya 

Harga buah pepaya pun tidak mahal, bahkan di toko daring pun kamu bisa membelinya kurang dari 30 ribu.

Lebih murah lagi jika kamu membelinya di penjual buah sekitar rumahmu, harganya bisa miring jika kamu pandai menawar.

Buah pepaya juga memiliki ukuran yang lebih besar, dibandingkan buah apel atau buah mangga yang untuk ukuran sama, harganya bisa lebih mahal.

Nah, selain murah ternyata buah pepaya memiliki banyak manfaat, dan salah satunya yaitu buah penurun kolesterol tinggi.

Dilansir laman healthline.com, berikut ini 5 manfaat buah pepaya yang sudah dibuktikan oleh penelitian:

Baca Juga: Ajaib! Daun Kelor Ternyata Punya Segudang Manfaat, Salah Satunya Penggempur Kolesterol! Simak 4 Khasiatnya

- Memiliki Banyak Nutrisi

Dalam 152 gram buah pepaya segar, dapat terkandung berbagai macam nutrisi yang baik untuk tubuh.

Nutrisinya terdiri dari 59 kalori, 15 gram karbohidrat, 3 gram fiber, 1 gram protein, 157% vitamin C, 33% vitamin A, 14% vitamin B9 dan 11% Potasium.