10 Makanan untuk Menurunkan Kolesterol, dari Buah-Buahan Hingga Sayuran Hijau

- 13 Agustus 2022, 13:46 WIB
Ilustrasi. 10 Makanan untuk Menurunkan Kolesterol, dari Buah-Buahan Hingga Sayuran Hijau
Ilustrasi. 10 Makanan untuk Menurunkan Kolesterol, dari Buah-Buahan Hingga Sayuran Hijau /Pexels.com/PhotoMIX Company

KEDUTODAY.COM - Makanan untuk menurunkan kolesterol ini ternyata mudah dijumpai di sekitar kita.

Makanan untuk menurunkan kolesterol bersumber dari buah-buahan hingga sayuran.

Kandungan gizi dalam makanan untuk menurunkan kolesterol ini diklaim dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Baca Juga: Ingin Nilai Kolesterol Normal? Inilah 7 Makanan yang Wajib Dihindari Ini Agar Nilai Kolesterol Normal

Makanan untuk menurunkan kolesterol ini juga dapat membuat tubuh Anda terhindar dari ancaman kolesterol.

Tentunya, konsumsi makanan untuk menurunkan kolesterol ini harus dilakukan secara konsisten agar mampu menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.

Tak hanya itu, makanan untuk menurunkan kolesterol ini juga dapat menjaga tubuh Anda sehat dan terhindar dari penyakit kolesterol.

Lalu apa saja yang termasuk dalam makanan untuk menurunkan kolesterol tersebut?

Baca Juga: Tips Sehat Jaga Nilai Kolestrol Normal, Jangan Lakukan 5 Hal Ini Agar Tak Terserang Kolesterol di Usia Muda

Berikut KeduToday.com rangkum informasi  mengenai makananan untuk menurunkan kolesterol.

Halaman:

Editor: Dedi Risky

Sumber: poltekkes.denpasar.ac.id


Tags

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x