KEDUTODAY.COM – Tahukah berapa kadar kolesterol normal dalam tubuh dan berapa batas normalnya? Simak ulasan berikut.
Apa sebenarnya yang kita pikirkan mengenai kolesterol?
Mungkin beberapa beranggapan bahwa kolesterol memiliki dampak yang negatif bagi tubuh.
Namun sebelum kita berpikiran negatif mengenai kolesterol ada baiknya kita simak penjelasan lebih rinci tentang kolesterol.
Perlu kita ketahui kolesterol merupakan zat yang diproduksi oleh tubuh kita yaitu hati dan juga bisa bersumber dari zat-zat makanan yang berasal dari hewan.
Lalu apa sebenarnya manfaat dari kolesterol?
Kolesterol dibutuhkan oleh tubuh untuk membentuk sel-sel yang sehat memproduksi hormon dan menghasilkan vitamin D, namun pada jumlah yang berlebih tentu saja akan berbahaya bagi tubuh kita.
Pada dasarnya kolesterol tidak dapat larut dalam darah, sehingga hati menghasilkan lipoprotein sebagai kendaraan kolesterol untuk menyalurkan kolesterol keseluruh tubuh dan jika berlebih akan dikembalikan ke hati.
Ada dua jenis lipoprotein yang sangat kita kenal yaitu LDL dan HDL.
LDL atau low-density lipoprotein berfungsi sebagai kendaraan untuk mengantarkan kolesterol ke seluruh tubuh melalui arteri.
Baca Juga: Kenali Penyebab Kolesterol Tinggi Yang Masih Sering Kita Lakukan Setiap Hari
Apabila LDL sangat tinggi pada arteri dia akan membentuk plak yang akan menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah arteri. LDL juga sering kita sebut dengan lemak jahat.
Sedangkan HDL atau high-density lipoprotein berfungsi untuk mengembalikan kolesterol yang berlebih dari tubuh untuk dikembalikan ke hati yang kemudian akan dibuang dari tubuh.
HDL ini sering kita sebut dengan kolesterol baik.
Selain dua jenis kolesterol tadi yaitu HDL dan LDL kita juga sering memeriksa jenis lemak yang dinamakan dengan trigliserida.
Trigliserid ini dihasilkan dari pengubahan sisa kalori, sehingga apabila seseorang mengkonsumsi kalori berlebih dibandingkan dengan pemakaiannya maka trigliserida pada diri seseorang akan meningkat dan ini juga berbahaya bagi tubuh Anda.
Lalu berapa ambang normal bagi pemeriksaan HDL, LDL dan trigliserida?
Baca Juga: Apa Arti Dari Love Language? Cari Tahu 5 Jenisnya Disini Yuk! Kamu Tipe yang Mana?
Kadar kolesterol normal untuk HDL adalah 60 miligram per desiliter atau lebih. Sedangkan untuk LDL kurang dari 100 mg per desiliter.
Trigliserida sendiri normalnya kurang dari 150 mg per desiliter. Sedangkan untuk kolesterol total adalah kurang dari 200 mg per desiliter.
Lalu pada kondisi seperti apa kolesterol dikatakan berbahaya bagi seseorang?
Yaitu pada keadaan tingginya kolesterol total LDL serta trigliserida dan rendahnya nilai HDL. Maka hal tersebut dapat berdampak negatif bagi tubuh seseorang.
Apabila keadaan dimana kadar LDL, trigliserida dan kolesterol total yang terlalu tinggi ini dibiarkan, dapat menyebabkan terjadinya penumpukan plak di dinding arter.
Apabila arteri yang tersumbat adalah bagian otak ini akan menyebabkan stroke sedangkan jika yang tersebut adalah bagian jantung maka akan menyebabkan serangan jantung.
Itulah tadi penjelasan berapa kadar kolesterol normal berikut dengan batasannya supaya kita tahu apakah kadar kolesterol kita termasuk tinggi atau normal.***