Network
Penderita bipolar seringkali merasa dikucilkan dari lingkungan mereka.
Mengatakan kepada mereka bahwa Anda selalu ada saat mereka ingin berbicara, membuat kondisi jauh lebih tenang.
3. Menawarkan bantuan
Tawarkan bantuan sederhana seperti mencuci piring atau memasak untuk meringankan beban mereka.
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh! Ini 6 Penyakit yang Bisa Ditimbulkan Karena Kolesterol Tinggi
Mungkin mereka juga butuh orang untuk menjemput anak mereka dari sekolah. Tanyakan apa yang bisa Anda bantu.
4. Mengajak pergi bersama
Orang dengan gangguan bipolar mempunyai fase depresi yang membuat mereka mengurung diri mereka sendiri.
Ajaklah mereka pergi bersama untuk sekedar ngopi di cafe, berjalan-jalan bersama, menonton film di bioskop, atau jalan-jalan santai.
