10 Cara Menghadapi Orang Bipolar, Salah Satunya dengan Ngajak Hangout Bareng

KEDUTODAY.COM - Pada artikel berikut terdapat cara menghadapi orang bipolar.

Mungkin banyak yang belum mengetahui cara menghadapi orang bipolar.

Lantas, sebenarnya seperti apa cara menghadapi orang bipolar?

Simak informasi selengkapnya mengenai cara menghadapi orang bipolar.

Baca Juga: Jangan Sepelekan! Ini 9 Cara Menjaga Kesehatan Mental Agar Tetap Bisa Beraktivitas dengan Baik

Dilansir KeduToday.com dari laman www.apa.org, bipolar adalah penyakit mental yang ditandai dengan perubahan dramatis dalam suasana hati, dan juga energi yang menyebabkan tingkat aktivitas yang tinggi.

Gangguan bipolar merupakan penyakit mental yang ditandai dengan perubahan dramatis dalam suasana hati, dan juga energi yang menyebabkan tingkat aktivitas yang tinggi.

Individu dengan gangguan bipolar dapat dengan cepat mengalami gangguan perasaan yang naik turun.

Baca Juga: Libur Idul Adha 2022, Tanggal Merah dan 14 Hari Penting di Bulan Juli

Gangguan bipolar bisa datang ketika seorang individu memiliki riwayat keluarga dekat (saudara kandung atau orangtua) yang mengidap gangguan bipolar.

Selain itu pengalaman traumatik dan tingkat stres yang tinggi juga diduga menjadi penyebab lain gangguan bipolar.

Lalu bagaimana cara menghadapi orang dengan penyakit bipolar?

Baca Juga: Cerita Haru Ridwan Kamil dan Atalia Praratya Mengingat Momen Kepergian Eril: Semuanya Sudah Allah yang Ngatur

Berikut ini 10 cara menghadapi orang bipolar yang dilansir KeduToday.com dari International Bipolar Foundation.

1. Mendengarkan tanpa memberi nasihat atau memperbaiki masalah

Orang dengan penyakit bipolar terkadang hanya ingin di dengarkan tanpa memberikan nasihat atau berusaha memperbaiki masalah yang ada pada dirinya.

Walaupun mendengarkan tanpa memberi nasihat menjadi hal yang mungkin sulit untuk dilakukan, namun hal tersebut lebih baik daripada berusaha untuk memperbaiki masalah yang mereka hadapi.

Baca Juga: Sholat Idul Adha Jatuh pada Tanggal Berapa? Selengkapnya di Sini

2. Selalu ada untuk mereka

Penderita bipolar seringkali merasa dikucilkan dari lingkungan mereka.

Mengatakan kepada mereka bahwa Anda selalu ada saat mereka ingin berbicara, membuat kondisi jauh lebih tenang.

3. Menawarkan bantuan

Tawarkan bantuan sederhana seperti mencuci piring atau memasak untuk meringankan beban mereka.

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh! Ini 6 Penyakit yang Bisa Ditimbulkan Karena Kolesterol Tinggi

Mungkin mereka juga butuh orang untuk menjemput anak mereka dari sekolah. Tanyakan apa yang bisa Anda bantu.

4. Mengajak pergi bersama

Orang dengan gangguan bipolar mempunyai fase depresi yang membuat mereka mengurung diri mereka sendiri.

Ajaklah mereka pergi bersama untuk sekedar ngopi di cafe, berjalan-jalan bersama, menonton film di bioskop, atau jalan-jalan santai.

Baca Juga: Jadwal Film Thor Love and Thunder di Indonesia, Simak Informasinya dengan Sinopsis dan Daftar Pemerannya

5. Melibatkan dalam aktivitas bersama

Mengajak orang dengan bipolar untuk terlibat dalam sebuah aktivitas bukanlah hal yang mudah.

Mereka mungkin merasa cemas atau takut ketika diajak untuk melakukan sebuah aktivitas bersama.

Namun, meskipun menolak tetaplah ajak untuk terlibat karena mereka akan berterimakasih akan hal tersebut.

Baca Juga: Niat Puasa Sunnah Tarwiyah dan Arafah

6. Memahami mereka secara utuh

Orang-orang dengan bipolar cenderung mempunyai gangguan perasaan yang membuat mereka lebih sensitif.

Oleh karena itu penting untuk memahami kapan mereka membutuhkan waktu untuk diri mereka sendiri.

7. Menawarkan pergi bersama ke komunitas bipolar

Mereka mungkin akan merasa gugup karena belum pernah bergabung dengan komunitas tersebut.

Baca Juga: Ngakak Banget! Diundang Ceramah Mahasiswa UGM, Anies Baswedan Malah Ngelawak

Namun, mereka akan tetap berterimakasih karena kepedulian Anda untuk mengajaknya bergabung dalam komunitas tersebut.

8. Yakinkan bahwa mereka adalah bagian dari masyarakat

Hidup dengan penyakit bipolar mungkin membuat beberapa orang menjadi merasa dikucilkan oleh lingkungan mereka.

Yakinkan kepada mereka bahwa gangguan yang mereka alami tidak mendefinisikan diri mereka dan tidak seharusnya membatasi mereka.

Baca Juga: Manis Banget!!! 4 Fakta Momen Terakhir Eril Bersama dengan Keluarga, Nomor 1 Ingin Menyenangkan Ayahnya

9. Mendukung pengobatan dan terapi yang dijalani

Mendukung orang yang mempunyai bipolar dengan pengobatan atau terapi yang dilakukan sangatlah penting.

Hal tersebut dapat dilakukan dengan cara menemani mereka ketika pergi berobat ke Psikolog maupun Psikiater.

10. Memperkaya pengetahuan tentang bipolar

Semakin banyak belajar tentang Bipolar, semakin kita bisa memahami bipolar dan berkomunikasi tentangnya.

Baca Juga: ERIL Pingin Wangi! Cerita Atalia Praratya Saat Terakhir Kali Bersama dengan Putra Sulungnya

Hal tersebut akan mempermudah cara kita dalam berinteraksi dengan mereka.

Itulah 10 cara mengatasi orang bipolar yang perlu Anda ketahui.***