Network
Jika kamu susah menemukannya, buatlah sendiri susu oat di rumah, resepnya bisa kamu temukan di Google.
Minum susu oatmeal secara teratur secara efektif bisa menurunkan kolesterol jahat di tubuhmu. Oat dapat mengikat lemak jahat di saluran pencernaanmu.
5. Jus Beri
Buah stroberi mudah ditemukan di pasar atau di penjual buah di sekitar rumahmu. Minum jus stroberi bisa menurunkan kolesterol jahat di tubuhmu.
Kamu bisa membuat jus dengan mencampurkan stroberi dan susu rendah lemak. Selain kolesterolmu terjaga, rasanya juga akan lebih pas di lidah.
Baca Juga: Link Download 20 Twibbon Tahun Baru Islam 2022 Desain Menarik untuk Status WA, FB dan IG Gratis
6. Cokelat
Minuman cokelat tersedia banyak di warung, tapi berhati-hatilah dalam mengkonsumsi minuman cokelat.
Kalau bisa pilihlah yang 90 persen benar-benar terbuat dari cokelat, karena banyak yang sudah ditambah susu dan gula.
