Jangan Anggap Remeh! Ternyata Social Anxiety Berasal Dari Kecemasan: Kenali Penyebab, Faktor dan Gejalanya

KEDUTODAY.COM - Social Anxiety adalah salah satu jenis penyakit mental yang perlu diwaspadai.

Social Anxiety adalah ketakutan yang berlebihan terhadap penilaian negatif dari orang lain.

Social Anxiety adalah jenis penyakit mental yang perlu diperhatikan dan jangan dianggap sepele.

Social Anxiety adalah ketakutan menetap dan tidak rasional yang umumnya berkaitan dengan keberadaan orang lain.

Baca Juga: Sukses Jadi Gubernur DKI Jakarta, Masa Jabatan Anies Baswedan Sampai Kapan? Simak Ulasannya 

Hampir semua orang pernah mengalami kecemasan, tetapi hampir semua orang tidak dapat melukiskan secara objektif apa yang dirasakannya.

Gejala dari kecemasan tersebut antara  lain: gelisah, adanya perasaan tidak berdaya, tidak nyaman dan menarik diri, insomnia, gangguan pola makan, komunikasi verbal menurun, perasaan terancam atau ketakutan yang luar biasa, pikiran terpusat pada gangguan fisiknya dan kesadaran diri menurun, merasa mual dan banyak berkeringat, gemetar, dan sukar tidur.

Kecemasan terdiri dari gangguan kecemasan umum, serangan panik, gangguan obsesif kompulsif, gangguan stres paska trauma, gangguan stres akut dan kecemasan sosial (fobia sosial).

Rasa cemas ketika berada dalam lingkungan sosial ini sering kali disebut dengan istilah kecemasan sosial.