Network
KEDUTODAY.COM - Simak informasi mengenai daftar makanan kolesterol tinggi.
Daftar makanan kolesterol tinggi ini ternyata sering menjadi konsumsi sehari-hari.
Lalu apa saja daftar makanan kolesterol tinggi tersebut?
Inilah daftar makanan kolesterol tinggi yang patut Anda ketahui.
Kolesterol merupakan zat gizi atau komponen lemak kompleks yang dibutuhkan oleh tubuh sebagaimana zat gizi lain seperti karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral.
Baca Juga: Diet Anti Lemas Menurut Ade Rai, Simak Ulasannya Berikut Ini
Konsumsi lemak yang berlebihan akan meningkatkan kadar kolesterol dalam darah terutama kolesterol LDL dan akan tertimbun dalam tubuh.
Sehingga, timbunan lemak yang disebabkan oleh kolesterol akan menempel pada pembuluh darah yang lama-kelaman akan terbentuk plak.
Kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh akibat dari mengonsumsi makanan yang dapat menaikkan kadar kolesterol.
