Network
KEDUTODAY.COM – Simak 4 resep minuman yang ampuh menurunkan kolesterol ala dr Zaidul Akbar, berbahan alami dan aman bagi tubuh.
4 resep minum yang ampuh menurunkan kolesterol ala dr Zaidul Akbar bisa Anda coba dan dibuat sendiri.
4 resep minum yang ampuh menurunkan kolesterol ala dr Zaidul Akbar ini terbuat dari bahan bahan alami yang aman bagi tubuh dan mudah didapatkan.
4 resep minum yang ampuh menurunkan kolesterol ala dr Zaidul Akbar bisa Anda coba semuanya atau dipilih salah satu sesuai dengan selera.
Ramuan herbal atau minuman berbahan alami saat ini mulai digemari oleh masyarakat umum.
Obat yang biasa ada di apotik mengandung bahan kimia yang apabila dikonsumsi dalam jangka waktu lama dapat berakibat mempengaruhi fungsi ginjal.
Ramuan herbal dianggap lebih aman dibandingkan dengan obat kimia.
Kolesterol merupakan penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat Indonesia.
Pengetahuan tentang apa itu kolesterol, gejala-gejalanya, dan makanan apa saja yang harus dihindari juga masih kurang.
Penyakit kolesterol tinggi jangan dianggap remeh atau sebelah mata,
Jangan sampai Anda terlena dengan kolesterol tinggi karena penyakit tersebut apabila dibiarkan akan menimbulkan penyakit kronis yang lainnya seperti:
1. Stroke
2. Jantung
3. Penyakit arteri perifer
4. Diabetes tipe 2
5. Darah tinggi atau hipertensi
Bagi Anda yang menderita kolesterol tinggi bisa mencoba resep minuman penurun kolesterol berikut:
Resep 1:
1 sdm madu
1 sdm minyak zaitun
Cara minumnya bisa dicampur kemudian diminum atau diminum satu persatu.
Sebaiknya ramuan ini rutin diminum setiap hari.
Resep 2:
- 1 batang serai
- 1 buah pare muda
- Air matang secukupnya untuk merebus
Cara membuat minumannya yaitu batang serai dipotong kecil-kecil dan biji pare dibuang.
Pare juga dipotong-potong kecil kemudian direbus dengan air matang yang sudah disiapkan sampai airnya berubah warna.
Air rebusan tersebut bisa langsung diminum apabila sudah hangat.
Minuman ini baik diminum di malam hari sebelum tidur dan di pagi hari sebelum Anda melakukan aktivitas.
Baca Juga: Apa Saja Kekuatan MBTI Tipe ESTP Hingga Menjadi Dambaan Banyak Orang? Yuk Kenali Leboh Jauh si ESTP
Resep 3:
- Jahe ukuran satu jempol jari orang dewasa
- Kunyit ukuran satu jempol jari orang dewasa
- Temulawak ukuran satu jempol jari orang dewasa
- Kencur ukuran setengah jempol jari orang dewasa
- Kayu manis ukuran setengah jempol jari orang dewasa
- Perasan jeruk nipis
- Serai satu batang
- 1 sdm madu
- Air matang secukupnya
Cara membuatnya yaitu jehe, kunyit, temulawak, kencur, da serai diiris kecil-kecil.
Bahan yang diiris tersebut direbus bersama dengan kayu manis sampai keluar aroma khas rempah-rempah.
Baca Juga: Lirik Lagu Asmalibrasi Soegi Bornean dan Maknanya yang Lagi Viral di TikTok
Jangan direbus sampai mendidih. Kemudian air rebusan tersebut dituangkan di gelas.
Setelah hangat baru dicampurkan dengan perasan jeruk nipis dan madu. Minuman tersebut siap untuk diminum.
Resep 4
- 3 buah wortel
- 2 batang seledri
- 1 buah jeruk nipis
- 1 buah jeruk lemon
- Kunyit ukuran 1,5 jempol jari orang dewasa
- Jahe 1 jempol jari orang dewasa
- Daun kailan 3 buah
- ¼ sdt lada hitam
- Sedikit air matang
Cara membuat yaitu semua bahan diblender sampai halus kemudian dituangkan di gelas.
Resep minuman tersebut bisa dibuat untuk dua porsi. Anda bisa membuatnya setengah resep saja.
Minuman penurun kolesterol ini juga harus diimbangi dengan pola makan dan gaya hidup yang sehat.
Setelah Anda rutin mengkonsumsi minuman yang ada di artikel ini, cobalah untuk cek kadar kolesterol Anda.
Apabila kolesterol Anda tetap tinggi, segeralah memeriksakan diri ke Dokter terdekat.
Demikianlah 4 resep minum yang ampuh menurunkan kolesterol ala dr Zaidul Akbar, berbahan alami dan aman bagi tubuh.***
