Tetap kontrol asupan, gaya hidup, lalu camilan-camilan tadi bisa digunakan untuk membantu menurunkan kolesterol atau menjaga kadar kolesterol normal tanpa obat.
Namun, tanpa menggunakan obat dengan cara alami untuk menurunkan kolesterol memang membutuhkan proses tak sebentar bahkan.
Setiap orang yang memiliki riwayat kolesterol tinggi dianjurkan mengkonsumsi makanan-makanan tersebut sebagai kudapan.***